【导语】“让我安静的呆一会！”这是一群忙了整整一年的人发自内心的声音。如今的社会，节奏越来越快，就连节假日，人们的日程表都被排的慢慢的。快乐，快乐，这么快的生活节奏，真的能快乐吗？

　　【被应酬困扰的人】

　　在别人眼里，郝明（化名）是个标准的工作狂，但他“狂”工作就是为了让节假日不被占用，好好放松一下。可是从年前开始，各种应酬就接踵而来，春节里，要应酬的人就更多了。亲友拜年，高中同学10年聚会，单位同事的邀约……　

　　
　　但一看到这满满的应酬安排，郝明就没来由的觉得恐慌，晚上睡觉也是新年“赶场”后筋疲力尽的景象。这让他愁眉不展，精神萎靡。

　　“我该怎么办？”郝明向老友柯大夫咨询。