现在的孩子上学可真不容易，好不容易紧张的高考终于尘埃落定，离高考填报志愿还有一段时间，如释重负、身心疲惫的考生也将从“紧张期”过渡到“松弛期”。高考后的放松成为他们在后高考时期的最大需求，考后生活的“主旋律”就是：熬夜、打游戏、暴饮暴食。然而这时医生却提醒广大考生和家长：没准，你已经得了考后综合症！
考后综合症典型的状态分为两种：一是兴奋过度，心理上突然放松。另一种是悲观压抑，学生对成绩感到失落、悲观乃至对不起父母家人的内疚，种种焦虑心态造成了过度悲观。比如我们高中课本说的范进中举，当时一知道中举以后很高兴，马上就发疯了。
有关专家指出，考后一至两周往往是考生心理问题的高发期，表现出：焦虑、抑郁、失眠等，这就是所谓的“考后综合征”。那么这段特殊时期的主要特征怎样，又该如何调整度过呢？。。。 [详细]
为了让孩子有充足的体力备战高考，很多家长都会在考前给孩子“进补”，而在考后，又会以各种精美饮食犒劳孩子，与此同时，孩子自己也会以同学聚餐等形式来放松心情，这样一来势必会造成能量摄入大大超出孩子自身需求，在体内蓄积多余的油脂，对健康百害无一利。所以，高考后的饮食更应清淡合理，酸碱平衡。。。 [详细]
高考结束后，“考后综合症”最多的表现就是过度放松、纵情玩乐。很多考生认为放松就是看影碟、打游戏、埋头大睡……其实，这种认知是错误的。孩子在考前处于高度紧张状态，一旦突然过度放松，身体会一下子难以适应，容易导致身体免疫力和抵抗力大幅下降，出现身体不适症状。。。 [详细]
高考结束与被高校录取前这段时间，通常是考生最为焦虑的时期，在这段时间内，考生既要焦虑成绩高低，又要面对莫测的前途，甚至旁人的关心也会给他们造成压力。所以，家长和孩子在后高考时期，应该尽量平稳自己的心态，孩子可以将注意力转移到对未来的大学生活的“设想”。。。 [详细]
